前言：悬吊康复训练
SET悬吊训练系统在产后康复的临床应用
悬吊训练的作用
01：修复盆底肌群、腹部肌群
在盆底治疗的基础上进行悬吊训练，对促进腹部肌肉、盆底肌肉功能恢复有着极为良好的效果，可以在早期恢复女性盆底肌群 、腹部肌群的原有功能水平，并可以预防尿失禁、盆腔脏器移位的发生。
02：产后女性腰背疼痛问题
女性怀孕之后，由于盆、腹动力及结构的变化，产后女性在生完宝宝后的数月内，会出现脊柱生理性曲度改变，腰背部、臀部等发生疼痛。悬吊训练系统通过加强盆底肌群的训练，骨盆的控制训练，腹部肌群的功能训练等方法，消除骨盆周围区域的疼痛，恢复女性正常的脊柱生理曲度。
03：塑造一个良好的身材
应用悬吊训练系统，融合普拉提、瑜伽等训练方法，对宝妈们进行全方位的塑形训练。整个训练过程科学，帮助宝妈重塑魅力体态。
适用人群
? 身体不平衡、不协调、核心能力差、骨盆不稳所导致的产后颈肩部慢性疼痛，腰背部慢性疼痛，腰骶、臀、腿部慢性疼痛；
? 腹直肌分离症状；
? 盆底肌力差；
? 青少年圆肩驼背、体态不良；
? 上交叉综合征（头部前伸、颈椎前凸、圆肩驼背）；
? 下交叉综合征（腰椎前凸、骨盆前倾等）。
